martes, 14 de septiembre de 2010

receta dietetica

Tips para disminuir las calorias este 18
Si no quieren engordar tanto para este bicentenario cuando coman:
choripan: no le agreguen mayonesa
carne: coman en conjunto con ensaldas a la chilena por ejemplo.


ensalada de apio y palta: Picar el apio y picar la palta en gajos decorar con aceitunas negras y aliñar con limón y sal

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